유연성이 향상되면 일상 생활에서�?움직임�?쉬워지�?운동 부상의 위험�?감소합니�?송수�?원장님의 플라잉요가�?모습에서 바른 몸과 마음이 충분히 느껴지네요~요가�?스트레스 호르몬인 코티솔의 분비�?감소시키�?신체와 정신�?안정�?도와줍니�? 꾸�